Long Arrow Right External Link angle-right Search Times Spinner angle-left

6.5. Jak wygl膮daj膮 plany treningowe?

Plany treninigowe to ebooki, w kt贸rych znajdziesz zestawy 膰wicze艅, kt贸re pomog膮 Ci osi膮gn膮膰 Twoj cel dietetyczny oraz sylwetkowy.

Plan treningowy zawiera:

  • szczeg贸艂owy harmonogram trening贸w, 
  • dok艂adne instrukcje, jak prawid艂owo wykonywa膰聽poszczeg贸lne 膰wiczenia, 
  • porady na temat prawid艂owej techniki 膰wicze艅.