Long Arrow Right External Link angle-right Search Times Spinner angle-left

3.11. Za co przyznawane s膮 punkty w Dzienniku kalorii?

 Punktacja zosta艂a wprowadzona, aby da膰聽Ci informacj臋聽zwrotn膮 na temat tego jak bardzo starasz si臋聽osi膮gn膮膰聽sw贸j cel. 

WA呕NE! Punkty przyznawane s膮 w uj臋ciu miesi臋cznym, czyli za ostatnie 30 dni (bez dnia dzisiejszego). Ca艂kowita liczba punkt贸w to suma punkt贸w zdobytych za ostatnie 30 dni.

Jednego dnia mo偶esz zdoby膰 100 punkt贸w

  • 70 za diet臋 
  • 30 za treningi

Punktacja dzienna m贸wi Ci zatem czy dany dzie艅 zbli偶y艂 ci臋聽do osi膮gni臋cia celu, czy ten cel oddali艂.

undefined

W ci膮gu miesi膮ca mo偶esz zdoby膰聽a偶: 3000 punkt贸w

W praktyce 2000 punkt贸w to rewelacyjny wynik.