-
3.1. Co to jest Dziennik KaloriiDziennik Kalorii, to narz臋dzie, kt贸re pomo偶e Ci schudn膮膰 oraz wyeliminowa膰 b艂臋dy 偶ywieniowe, dzi臋ki czemu ju偶 zawsze b臋dziesz cieszy膰 si臋 pi臋kn膮 sylwetk膮. Dziennik Kalorii: wyznaczy Twoje indywidualne limity kalorii i warto艣ci od偶ywczych, s艂u偶y do wyliczania kaloryczno艣ci oraz zawarto艣ci makrosk艂adnik贸w w diecie, pomo偶e Ci przej膮膰 kontrol臋 nad Twoj膮 diet膮, wska偶e Twoje b艂臋dy 偶ywieniowe, nauczy Ci臋 jak si臋 prawid艂owo od偶ywia膰, pomo偶e Ci na zawsze zachowa膰 efekty odchudzania. Zobacz nasz artyku艂: Dlaczego warto prowadzi膰 Dziennik kalorii Dziennik Kalorii jest tak偶e dost臋pny w naszej aplikacji dost臋pnej w Google Play oraz App Store.
-
3.10. Jak doda膰 wypite p艂yny do Dziennika?Wod臋 mo偶na doda膰 do Dziennika Kalorii: Na komputerze: Zaloguj si臋. Wejd藕 w zak艂膮dk臋 M贸j Dziennik W kolumnie "Zjedzone" klikinj przycisk "Edytuj" Zjed藕 do sekcji Rejestr p艂yn贸w i wpisz ilo艣膰. W aplikacji: Zaloguj si臋. Kliknij w 3 kreski menu w lewym g贸rnym rogu. Wejd藕 w zak艂膮dk臋 Dziennik Kalorii Naci艣nij "+" w sekcji Od偶ywianie Zjed藕 do sekcji Rejestr p艂yn贸w i naci艣nij "+". Wpisz ilo艣膰 wypitych p艂yn贸w.
-
3.11. Za co przyznawane s膮 punkty w Dzienniku kalorii?Punktacja zosta艂a wprowadzona, aby da膰聽Ci informacj臋聽zwrotn膮 na temat tego jak bardzo starasz si臋聽osi膮gn膮膰聽sw贸j cel. WA呕NE! Punkty przyznawane s膮 w uj臋ciu miesi臋cznym, czyli za ostatnie 30 dni (bez dnia dzisiejszego). Ca艂kowita liczba punkt贸w to suma punkt贸w zdobytych za ostatnie 30 dni. Jednego dnia mo偶esz zdoby膰 100 punkt贸w 70 za diet臋 30 za treningi Punktacja dzienna m贸wi Ci zatem czy dany dzie艅 zbli偶y艂 ci臋聽do osi膮gni臋cia celu, czy ten cel oddali艂.
-
3.12. Co je艣li po zakupie Dziennika zdecyduj臋 si臋 na zakup diety czy dni abonamentu si臋 zsumuj膮?Je偶eli po zakupie Dziennika Kalorii zostanie zakupiona Dieta aboanment za dziennik zsumuj臋 si臋 z abonamentem Diety przyk艂ad: Dziennik zakupiony na miesi膮c + miesi臋czny abonamenty Diety (w kt贸rego zawsze wchodzi w sk艂ad: Dieta 30 dni + Dziennik Kalorii 30 dni )= Abonament b臋dzie wynosi艂: Dieta 30 dni + Dziennik 60 dni.
-
3.12. Co jest w pakiecie Dziennika KaloriiWykupuj膮c Dziennik zyskujesz: dost臋p do listy zakup贸w, mo偶liwo艣膰 dodawania do dziennika trening贸w, dost臋p do tysi臋cy produkt贸w spo偶ywczych, dost臋p do Dziennika Kalorii z poziomu aplikacji, dost臋p do przepis贸w dietetyka.
-
3.2. Ile kosztuje Dziennik KaloriiPoni偶ej przedstawaimy aktualne ceny Dziennika Kalorii (cenniki s膮 z dnia 29-04-2021): Cennik Dziennika Kalorii kupowanego przez komputer: Cennik Dziennika Kalorii kupowanego za pomoc膮 aplikacji mobilnej (subskrybcja):
-
3.3. Czy po zakupie Dziennika Kalorii mam dost臋p do bazy przepis贸w dietetyka?Tak, w ramamch abonamentu Dziennika Kalorii udost臋pniamy ca艂膮 baz臋 przepis贸w naszych dietetyk贸w. Przepisy dietety s膮 dost臋pne w Dzienniku kalorii: w wersji na komputer, w aplikacji mobilnej. Zalety dost臋pu do bazy przepis贸w dietetyka: dobrze zbilansowane, pe艂nowarto艣ciowe posi艂ki przepisy dedykowane dla diety wolumetrycznej dietetyczne wersje przepis贸w tradycyjnych, r贸偶nych kuchni 艣wiata, bogata baza da艅 wegetaria艅skich, du偶a baza fit deser贸w.
-
3.4. Jak okre艣li膰 cel odchudzania?Aby okre艣li膰 cel odchudzania: Zaloguj si臋 do swojego konta na komputerze lub w aplikacji. Wejd藕 w zak艂adk臋 Dziennik Kalorii. Naci艣nij przycisk: "Edytuj" w sekcji "M贸j cel" (komputer) lub "Zmie艅" w sekcji "M贸j cel" (aplikacja). Uzupe艂nij dane. Naci艣nij przycisk "Zapisz". Zak艂adka "M贸j cel" (komputer) Zak艂adka "M贸j cel" (aplikacja)
-
3.5. Jak dodawa膰 w艂asne produkty?W Dzienniku Kalorii istnieje mo偶liwo艣膰 dodawania w艂asnych produkt贸w. 呕eby to zrobi膰 nale偶y: Dodawanie produktu w wersji na komputer: Zaloguj si臋. Wejd藕 w zak艂adk臋 "Moje produkty". Naci艣nij zielony przycisk po lewej stronie "Dodaj produkt". Pojawi si臋 okienko, gdzie mo偶esz sprawdzi膰 czy dany produkt ju偶 nie znajduje si臋 w bazie. Je艣li nie naci艣nij przycisk "Dodaj w艂asny produkt". Uzupe艂nij nazw臋 produktu, kaloryczno艣膰, makrosk艂adniki, opis oraz kategori臋. Zatwierd藕 produkt przyciskim "Dodaj w艂asny produkt"
-
3.6. Jak dodawa膰 w艂asne przepisy?Mo偶esz wprowadzi膰 w艂asny przepis do jad艂ospisu. Wystarczy, 偶e: Zalogujesz si臋 na swoje konto. Klikniesz w zak艂adk臋 "Moje przepisy". Nacisna膰 zielony przycisk po prawej stronie "Dodaj przepis". Teraz musisz uzupe艂ni膰: nawz臋 przepisu, sk艂adniki, opis i spos贸b przygotowania, nada膰 odpowiedni膮 kategori臋 oraz okre艣li膰 liczb臋 porcji i poziom trudno艣ci, czas przygotowania oraz rodzaj posi艂ku. Do przepisu mo偶esz za艂膮czy膰 tez zdj臋cie (najlepiej, je艣li by艂oby ono w poziomie). Zapisz przepis. Uwaga! Przepisy mo偶na dodawa膰 tylko w wersji na komputer, w aplikacji nie ma takiej funkcji.
-
3.7. Jak doda膰 produkt do ulubionych?Dodanie produktu do ulubionych w wersji na komputer (1 spos贸b): Zaloguj si臋. Wejd藕 w zak艂adk臋 Dziennika kalorii. Naci艣nij przycisk "Dodaj" w zak艂adce zjedzone. Dodaj produkt do Dziennika kalorii. Naci艣nij serduszko przy konkretnym produkcie spo偶ywczym. Dodanie produktu do ulubionych w wersji na komputer (2 spos贸b): Zaloguj si臋. Wejd藕 w zak艂adk臋 Dziennika kalorii. Wyszukaj produkt w wyszukiwarce produkt贸w. Naci艣nij na serduszko przy produkcie spo偶ywczym, kt贸ry chcesz doda膰 do ulubionych.
-
3.8. Jak doda膰 przepis do ulubionychDodawanie przepisu do ulubionych na komputerze: Zaloguj si臋. Wejd藕 w zak艂adk臋 Dziennika kalorii. Znajd藕 interesuj膮cy Ci臋 przepis w wyszukiwarce produkt贸w. Naci艣nij na serduszko w przwym g贸rnym rogu zdj臋cia przepisu. Przepis zostanie zapiasany w zak艂adce "Moje przepisy". Dodawanie przepisu do ulubionych w aplikacji: Zaloguj si臋. Wejd藕 w zak艂adk臋 Dziennika kalorii. Naci艣nij przycisk "Dodaj" w zak艂adce zjedzone. Dodaj przepis do Dziennika kalorii. Naci艣nij 3 kropki przy przepisie, kt贸ry chcesz doda膰 do ulubionych.
-
3.9. Co je艣li nie przed艂u偶臋 abonamentu, czy moje dane z Dziennika Kalorii przepadn膮?Twoje przepisy, zapisane jadospisy, treningi itp. zostan膮 zachowane, a po przerwie mo偶esz do nas wr贸ci膰 i kontynuowa膰 odchudzanie. Po ponownym wykupieniu abonamentu dane z Twojego Dziennika Kalorii zostan膮 przywr贸cone.